Autores do estudo, Chronobiology and Sleep Institute da University of Pennsylvania, sintetizaram décadas de pesquisa sobre o que acontece com nossos cérebros quando acumulamos uma dívida de sono. Conheça os 3 malefícios de dormir pouco: Primeiro, quando acumulamos uma dívida de sono, perdemos parte da capacidade subjetiva de julgar como essa falta de sono nos …
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